Radish (Raphanus sativus) ເປັນຜັກທີ່ນິຍົມ ແລະ ປູກງ່າຍ ເຊິ່ງມີການປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວໂລກ. ດ້ວຍໂຄງສ້າງທີ່ຄົມຊັດແລະລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ແຊນວິດ, ແລະເປັນອາຫານຂ້າງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການຂອງ radish, ການປະຕິບັດການປູກຝັງ, ແລະຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຢູ່ໃນກະສິກໍາຂອງທ່ານ.
radish ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ລວມທັງວິຕາມິນ C, potassium, ແລະ folate. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ອີງຕາມການ USDA, ຈອກ radish ຊອຍໃຫ້ບາງໆ (116 g) ມີພຽງແຕ່ 19 ພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານສຸຂະພາບ.
Radish ເປັນພືດທີ່ແຂງແລະໄວທີ່ສາມາດປູກໄດ້ທັງໃນພາກຮຽນ spring ແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະປູກແລະຕ້ອງການການດູແລຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທັງກະສິກໍາຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່. radish ສາມາດປູກໄດ້ໃນຫຼາຍຊະນິດຂອງດິນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ດີທີ່ສຸດໃນດິນວ່າງ, ມີການລະບາຍນໍ້າດີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອິນຊີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາດິນໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຖ້ວມ.
ໃນແງ່ຂອງຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ກະສິກໍາຂອງທ່ານ, radish ສາມາດເປັນພືດປົກຄຸມເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງດິນແລະປ້ອງກັນການເຊາະເຈື່ອນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປູກພືດໃສ່ກັບດັກເພື່ອຊ່ວຍຈັດການສັດຕູພືດເຊັ່ນ: ຮາກ maggots ແລະແມງ flea. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ radish ເປັນພືດທີ່ເຕີບໂຕໄວ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ດິນສູງສຸດແລະສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດໄດ້.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, radish ເປັນຜັກທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະປູກງ່າຍທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫລາກຫລາຍສໍາລັບກະສິກໍາຂອງທ່ານ. ເນື້ອໃນໂພຊະນາການສູງ, ການຂະຫຍາຍຕົວໄວ, ແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຊາວກະສິກອນຫຼືຊາວສວນທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມພືດໃຫມ່ໃຫ້ກັບພືດຫມູນວຽນຂອງພວກເຂົາ.
#radish #vegetables #farming #nutrition #soilhealth #covercrop #trapcrop #smallfarms #largefarms